Når kærligheden vågner i os, går alle andre ting af sig selv. Så behøver I ingen til at fortælle jer noget, så behøver I kun at lytte indefra.
citat af Philipp Schober
yoga-kolding. dk
Enevold Sørensens Vej 18
6000 Kolding
Tlf. 75 50 49 21
Mobil 21 73 96 42
Mail: kolding@wellbi.dk
Betaling: Kontant eller Mobilepay nr. 56 00 28
cvr.nr. 40 39 65 43
Yoga
Wellbi
Harmoni-øvelser
Massage
Afspænding
og Meditation
Yoga
Corpus Vitalis Yoga har tre formål:
1: At fremme kropsbevidsthed.
2: Fysisk velvære.
3: At mærke fred og ro.
Undervisningen foregår på små hold, ca. 8 deltagere, og varer 65 minutter.
Øvelserne er rolige med tid til fordybelse og meditative øjeblikke.
Corpus Vitalis Yoga har baggrund i den traditionelle Hatha yoga, og er tilpasset vores kultur og behov.
Wellbi Harmoni-øvelser
er Bodyforming!
– og er til dig, der gerne vil have meget bevægelse, styrke, smidighed og sved på panden,
men samtidig gerne vil arbejde med åndedrættet, og opleve dybden fra meditation og afspænding.
Undervisningen foregår på små hold, ca 8 deltagere, og varer en time.
Holdtider
Mandag:
kl. 10.00 Wellbi Harmoni-øvelser
kl. 17.30 Yoga
kl. 19.00 Yoga
Tirsdag:
kl. 10.00 Yoga
kl. 18.30 Meditation/afspænding.
Se mere om det længere nede på siden.
Onsdag:
kl. 10.00 Yoga
kl. 11.30 Yoga
kl. 17.00 Yoga
kl. 18.30 Wellbi Harmoni-øvelser
Torsdag:
kl. 11.00 Yoga
kl. 17.00 Yoga
kl. 18.30 Yoga
Priser og praktisk
Priser forår 2024:
Uge 14-21 kr. 600,- (8 mødegange)
Uge 22-25 kr. 75,- pr. gang
Ny sæson begynder 26. august, 2024.
Meditation/afspænding om tirsdagen kr. 75,- pr. gang
Enkelttimer og prøvetimer i Yoga kr. 95,-
Betales kontant eller Mobilepay nr. 56 00 28
Praktisk:
Meld afbud, hvis du er forhindret i at møde på dit hold. Du har mulighed for en erstatningsplads, hvis der er ledige pladser.
Tag behageligt tøj på, som du kan bevæge dig frit i og rene strømper (for god hygiejne).
Medbring tæppe/underlag til at lægge på træningsmåtten.
Kropsmassage
Massage er velgørende for hele kroppen, og er med til at løsne muskelspændinger og anspændthed.
Medbring lagen og stort håndklæde, eller tilsvarende, til afdækning af massagebriks og dig selv.
Massagen varer 55 minutter, og afsluttes med en kort afspænding. Pris kr. 400,-
Wellbi Kommandopunkt-massage
– er en blid stimulering af punkter på kroppen, der er i forbindelse med kroppens energi- og nervesystem.
Behandlingen tager udgangspunkt i en forudgående kort samtalt.
Medbring lagen og stort håndklæde, eller lignende, til afdækning af massagebriksen og dig selv
Varighed 55 minutter. Pris kr. 400,-
Afspænding og Meditation
Fra januar 2024 er tirsdag aften forbeholdt meditation og afspænding.
Det kommer til at foregå således:
Efter en kort introduktion, er der 20 minutters guidet meditation efterfulgt af 20-30 minutters dybdeafspænding.
Det er ikke alle, der er til yoga-øvelser, men alle kan trænge til at slappe af, og have nytte af det velvære og gavnlige virkninger, der er forbundet med meditation og afspænding.
Forudsætningen for at deltage er, at man ved egen hjælp kan lægge sig på en afpændings-/yogamåtte og rejse sig igen, kan være stille og ligge stille.
Deltagelse er indtil videre med tilmelding fra gang til gang, og koster kr. 75,-
Yoga-kolding.dk
Enevold Sørensens Vej 18
6000 Kolding
tlf. 75 50 49 21
mobil 21 73 96 42
mail: kolding@wellbi.dk
cvr: 4039 6543